12/09/26 22:00:19.13 FCcJbccn
維持期のほうが楽ちん
1日ぐらい食いすぎても太りようがないし、
運動もしているので、普通に食べているぶんなら太らない
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 22:02:50.99 FCcJbccn
次のドカ食いは焼肉食べた後、
にビール飲みながらロールケーキ1本まるごと食うよ
酒飲み大甘党だから、非常に贅沢なメニューだ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 22:42:14.13 VocbbTSW
太る前に胃を壊すよ
同じ金額で、高級な物を少量食べたらどうかな
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 09:39:46.62 mgOwIUlM
>>177
よく美味しいものを少々で満足と言うけど、
おれには理解できない
足らない上にお腹いっぱいで満足なのか？
美味しいものはお腹いっぱいにならないと満足できないな
高級な鉄板焼き屋を次のボーナス出たら、ハシゴしたいと考えている
松坂牛→神戸牛→米沢牛とか、これこそ極上の贅沢です
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 15:22:12.01 KLDqqkw1
>>178
痩せそうにないねｗ
贅沢なのに貧しいコースに見える。あなた背中に餓鬼が憑いてるわよ
神社などで祓った方がいいわよ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 16:00:28.05 mgOwIUlM
>>179
標準体重以下なんですけど、
大食いだからと言って、デブという図式考えは
視野が狭い。ハシゴしてもなぜ太らないかわかるかな？
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 16:39:42.63 KLDqqkw1
>>180
まさか…はしご移動はジョギング…！？しかも店間の距離は10km…！？(白目)
肉それだけイケるって若いんじゃない？
三十路なったら気を付けてね。いくら運動しても食えば肉になるから…BBAより
ウェイ・ダウンしてると過食衝動は無いが、おから入りのインスタントスープを飲むと落ち着く
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 18:22:29.28 +DSE0PJm
>>178
ダイエットしてると胃が小さくなるし、よく味わって食べる習慣ができるよね
量を食べないと満足できないってのは身体にもよくないし、変えた方がいいと思う
183:181
12/09/30 23:02:28.17 vBo33S34
いやいや食べ歩きしている時は走らないよ
ただ次の日は1200以内に抑える
普段は酒も飲まない。
毎日、筋トレ+ランニングしているし、
多い時で２５キロは走っているので、
週１程度のドカ食いでは太らなくなった
これだけはわかったよ
寝る前に食うと太る→大嘘
炭水化物太る→大嘘
消費カロリーが上回れば、寝る前に肉食べようと
痩せるということだな
個人差はあるが
184:181
12/09/30 23:13:30.47 vBo33S34
>>182
痩せてからのほうが、
食べれる限界容量は増えたぞ
よくかんでも満腹感なんか感じないな
３０後半だが、下手すれば学生のころよりも
食べれるかもしれない。ダイエットして逆に食べれるようになった
185:181
12/09/30 23:16:56.78 vBo33S34
いまだにビール飲みながら、
丼めしなんかは３杯はおかわりできるし
このまま５０年後もすき家のメガ盛り程度なら、
余裕で食べれそうだな。ケーキワンホール食いも余裕！
いくら食べても飽きないよ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:31:33.30 5r8tic2K
へー
すごーい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 09:12:54.54 IfrVCYml
ドカ食いしそうになったら、ドカ食いしそうになる前にさらに食うって事か
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 06:00:24.16 slxHkMtS
寝る
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 03:00:02.32 uTa+K6lG
おやすみ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 03:00:28.20 6vzGaAQo
食べても大丈夫なものを、いつも冷蔵庫に入れて置くといいよ。
おなかがすいたら、あれこれ考えずに、とりあえずそれを食べる。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 10:52:06.87 +Tjfh0cb
食べ合わせ、おススメよ。
URLﾘﾝｸ(weight-down.kym15721.com)
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食べられないストレスを、ためると余計、
痩せづらくなるから。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 23:35:10.14 r7BZmLfy
おやすみ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 00:32:37.54 1FkmlPI8
お前らこれ見て頑張れ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 01:57:46.24 S/0/S2JO
飲み会の後家の前まで帰って近所のラーメン屋に行きそうになった
思い止まって又家に戻ったが酒を飲むとこれが怖い
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 16:26:44.49 tZL5ksJi
まよわず食べる
食べた分太るから
食べた以上に動く