☆ドカ食いしそうになったら☆

☆ドカ食いしそうになったら☆at SHAPEUP

☆ドカ食いしそうになったら☆ - 暇つぶし2ch4:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 19:09:50.52 hp7BRJi8
対処法も出し合わないか？
・低脂肪牛乳でカフェオレ作って、ゆっくり飲む。砂糖は使う(血糖値対策)
・飴を舐める
・筋トレする
・大抵暇なときに食いたくなるから、身の回りの物を25個片付ける
・携帯に入れた目標のプロポーション写真を見る

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