12/08/08 10:08:47.50 Yma865wJ
>>934
48kg はまず無理だろうし、考え方を変えないとリバウンドは確実だね。
食事の量を減らしてその食事を近付けると、一定のペースで体重が落ちる
わけでは無くて、ある体重に近付いていき、その体重で落ちつく。
それが 52kg なのか、もっと低いところなのかは、分らない。
仮に 48kg になって落ちついても、減らした食事を続けない限り増える。
このことを理解してない人がリバウンドするだけ。
12/08/08 10:08:47.50 Yma865wJ
>>934
48kg はまず無理だろうし、考え方を変えないとリバウンドは確実だね。
食事の量を減らしてその食事を近付けると、一定のペースで体重が落ちる
わけでは無くて、ある体重に近付いていき、その体重で落ちつく。
それが 52kg なのか、もっと低いところなのかは、分らない。
仮に 48kg になって落ちついても、減らした食事を続けない限り増える。
このことを理解してない人がリバウンドするだけ。