12/08/05 20:57:12.20 UFNMKeWe
>>875
>きな粉は喰ってもいいのか?
きな粉食って満足できるならいくらでも食いなさいよw
プロテインパウダーも同じ。
それ食って、と言うか飲んで、食事は10秒で終わりって生活でいいならそれでいいでしょ。
だったら何故太ったんだっていうような野暮な話は無しだw
個人的にはシリコンスチーマーで鳥の胸肉やささみと緑黄色野菜、トマト等を調理したものを昼食に摂るけど、それが限界w
それよりきな粉やプロテインパウダーの方がいいならそれでもいいと思うよ。
>>877
>だから１キロあたり１グラム余裕で摂れる人はそうすれば良いし、摂れない人はプロテインで摂ればいいだけ
だからそれを最初から言ってるでしょw
どうしても摂れないならプロテインは有益。でも改善の余地が無いんだから「一生使う覚悟」がいるよねって言ってます。
努力すれば改善できるなら、今すぐ改善すればいい。
最初からそう言っているんだよw