12/08/05 16:54:35.04 UFNMKeWe
>>849
>そんな基本はない
>あなたの脳内だけの基本
サプリメントって基本的に「栄養補助食品」だよ。
つまり食事で不足する栄養素を補助するためのものっていうのが基本。
クレアチン等一部例外はあるけどね。
覚悟って言うと大袈裟なんだけど、どこかで止めようって思いつつ使う人は「そもそも使う必要あるのか？」って自問してみて。
止めた後どうする？
そこをよく考えた上で、必要性を感じるなら使えばいいです。
プロテインとかウエイト板等の情報をそのまま鵜呑みにする人が多いけど、彼らとダイエット板の人は最終的なゴールと言うか、見ている方向が全然違うからね。
彼らは減量の後は増量するからきつい食事制限は期間限定だよ。
ダイエット板で言うリバウンドを全く恐れていない人の方法論をそのまま鵜呑みにしてはいけませんw