12/08/05 01:03:30.33 KENOxy+k
>>827
むしろ１日３０グラムしかたんぱく質摂らない食生活が非常に異質
今ダイエットが必要な状態なのだとしたら、これまでの異質な食生活が最大の要因ではないか
嗜好の問題で今後も特異な食生活を続けたいのであれば、プロテイン１日２回程度の摂取を一刻も早く行なう必要があると思う
ちなみにプロテインという製品はコスパ的にも味的にも非常にばらつきがあるので、後悔のない品選びをして欲しい
なぜなら俺は非常に後悔しているからだｗ
大量購入程安いが、外した時のダメージもまた大きいからｗ