【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 06:23:36.11 q2FGiLvi
>>569
　運動した分だけ余計に食べてるんだよ。
　週に１回　２時間運動しても、毎日ご飯の量がほんの少し増えただけで帳消しになる程度。
　大雑把で良いから食事のカロリー数えてみたら

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