12/06/23 22:40:59.52 4RMPHjYE
>>50
身体がブヨブヨしているのは筋肉量がないからだろうね。
体脂肪計ってみな。
年齢とか運動量とか知らんがその食生活自体にも無理がありすぎ、
ストレスと便秘抱えてる時点で待ってるのはリバウンドだけ。
後はスレに解決のヒントが沢山書いてあるレベル、このスレと前スレ辺りを読んでみるといい。
12/06/23 22:40:59.52 4RMPHjYE
>>50
身体がブヨブヨしているのは筋肉量がないからだろうね。
体脂肪計ってみな。
年齢とか運動量とか知らんがその食生活自体にも無理がありすぎ、
ストレスと便秘抱えてる時点で待ってるのはリバウンドだけ。
後はスレに解決のヒントが沢山書いてあるレベル、このスレと前スレ辺りを読んでみるといい。