12/07/18 01:47:17.38 RKTMUXJs
>>463
停滞期は経験してみればわかるけど、体が省エネモードに入ってるから、出力が制限されて、気力と体力がガクっと落ちる。
睡眠時間も長くなる。長く眠らないと疲れが取れない。
そして、体重が落ちにくくなる。
おれが今そうだ。
12/07/18 01:47:17.38 RKTMUXJs
>>463
停滞期は経験してみればわかるけど、体が省エネモードに入ってるから、出力が制限されて、気力と体力がガクっと落ちる。
睡眠時間も長くなる。長く眠らないと疲れが取れない。
そして、体重が落ちにくくなる。
おれが今そうだ。