【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 06:55:47.67 5eHo1x15
>>215
モチべ下げるようなこと言わないでよ…
脂肪落とすのと同時に下半身も鍛えたいんだよ
ジョギングやランニングすると身体の調子もよくなりポジティブにもなれるらしいし

>>216
この前薬局の握って計る初だと10.5とかだったよ
よくわからないけど

>>217
夜仕事終わるの遅いし夜勤もあるから走れても週2が限度

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