【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:52:20.98 lUw9V9z+
>>113
食事の時間をかえる
寝る3時間前くらいにする

本当は早い方がよいけど、自分も腹減ってると眠れないから、試行錯誤してツボ押しや、水分とったり、お腹に枕をあてて寝たり色々したけど、これが一番だった

後は上でかかれてるけど、腹が減りそうになったらすぐ寝る

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