1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18 - 暇つぶし2ch945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 01:28:01.83 5xIszOIV
>>943
低負荷でケイデンスがーとかよく聞くけど、それを意識して実践してるやつがどれほどいるのよ
あとシングルギアでも軽い街乗り仕様とかあるから
そもそも乗ってる本人が楽しいと感じて愛着のある自転車で長く走ってるならそれでいいじゃん

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