1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18 - 暇つぶし2ch942:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/10 01:20:14.27 5xIszOIV
>>928だけど今までずっとクロス乗ってたんだけど(走る距離は今も以前も変わらず)
クロスだと下り坂とか少し疲れてきたら足止めて惰性で走っちゃってたのよ
でもピストだと同じ走行距離でも常に足を動かさないとダメだから運動量は上がってる気がするって書いただけ
あくまでも体感だけどな


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