1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18 - 暇つぶし2ch534:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/20 13:17:48.61 UZTYQmvG>>529 ママチャリ15kg、ロードバイク8kgとして、その差7kgが単純に体重が 増えたと想定すると(もちろんそんなことないんだけど)、 20km/hで60分走ったら60kcal程度ママチャリのほうが消費カロリー高い もちろん、ケイデンスやギア比もあるからそう単純に計算できないけどね 個人的には、ママチャリで平均20km/hを出すなんてかなり無謀だと思うけど (安定巡航時に25km/h程度は出してないと無理だし)... 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch