12/07/17 16:57:42.40 b8ALgobf
>>416
1回の運動で脂肪は数10gしか減らないので、後は水分でしょう
水分を我慢しても疲れるだけ損ですので、運動の前後で
体重が変化しない様に水分補給をした方が良いですよ
12/07/17 16:57:42.40 b8ALgobf
>>416
1回の運動で脂肪は数10gしか減らないので、後は水分でしょう
水分を我慢しても疲れるだけ損ですので、運動の前後で
体重が変化しない様に水分補給をした方が良いですよ
12/07/17 16:57:42.40 b8ALgobf
>>416
1回の運動で脂肪は数10gしか減らないので、後は水分でしょう
水分を我慢しても疲れるだけ損ですので、運動の前後で
体重が変化しない様に水分補給をした方が良いですよ