12/07/11 16:46:43.02 pqRIzVUd
>>318
腹膜炎はなんのことかわからんが、自転車の方がウォーキングより有酸素運動効果が高いってのは
「同じ時間」運動した場合のこと。
「同じ距離」なら間違いなく歩きの方がダイエットになるよ。
12/07/11 16:46:43.02 pqRIzVUd
>>318
腹膜炎はなんのことかわからんが、自転車の方がウォーキングより有酸素運動効果が高いってのは
「同じ時間」運動した場合のこと。
「同じ距離」なら間違いなく歩きの方がダイエットになるよ。