12/07/07 12:20:41.80 nGjGEVzp
>>232
１～2時間で20～50km程度だったらそうでもないけど、長時間のロングライド
ではマタズレ防止にシャモアクリーム（もしくはワセリン）が必須
（少なくとも自分の場合、85～95のケイデンスで回すことを心がけてるので）
蟻の門渡り部分の不快感が激減するよ
ジャージのバックポケットは確かに便利だけど、路面の悪い下り坂で
ポケットに刺していたミニポンプをフッ飛ばして以来、財布・携帯
など貴重品はウエストポーチかトップチューブバックに入れるようにしてる