1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18 - 暇つぶし2ch153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/03 21:25:00.51 bEPcGuzC>>150 だったら軽負荷でスクワットとかしてみたらどう？ ちゃんとしたフォームでやれば膝に負担来ないし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch