ロングブレスダイエット3呼吸目at SHAPEUP

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772:ぐ～たらでも効果ありますか？
12/07/29 13:33:46.35 YjfblyMz
私今就活中で無職なので面接行く以外基本ずっと家でぐ―たらです。こんな生活でもロングブレス効果ありますかね？

食事はお腹がすいたらという感じで最近は1～2食、ラジオ体操はよくしていますが…。
身長/体重は152/52位かと。体重もそうですが何より見た目を引き締めたいです。
ぶよぶよなので

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