ロングブレスダイエット3呼吸目

ロングブレスダイエット3呼吸目at SHAPEUP

ロングブレスダイエット3呼吸目 - 暇つぶし2ch59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 12:12:47.70 JMUehjIc
息を吐くときフーやウーではだめだぞ
猛獣が吼えるように低い声でウォーって声を出すんだ
そうすると息が完全に吐ききれる