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★☆★ 自転車ダイエット -100kg ★☆★ - 暇つぶし2ch576:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/07 17:48:22.96 5mFc3I7K
>>575
運動する時間はどのくらい?

前にためしてガッテンで空腹を感じたら、
その場で足踏みダッシュすると誤摩化せる
っていうのがあったけど。

30分程度なら気にならないけど、
1時間ぐらい運動すると何か口にしたくなるけどな。


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