ウォーキング＆ジョギング　ダイエット52周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット52周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット52周目 - 暇つぶし2ch681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:08:20.26 l+9sn9PF
169cm80kgの糞デブがふと思い立って今日からウォーキング始めた
早歩きして4kmを1時間歩いたあと1kmダッシュして更に50分くらいフツーに歩いてクールダウンしてみたけどひと月続けたら効果あるんだろーか
つま先が痛い

次ページ

続きを表示

1を表示