12/06/27 18:14:03.62 wqitvxCF
同い年の人を発見すると嬉しい。
165ｃｍ 60ｋｇ 体脂肪率30パーセント 中性脂肪210(正常値30～150㎎/dl)
健康診断の結果を受けて3kmのウォーキングから開始し
3か月後の現在、7分30秒/1kmの速さで7kmジョギング出来るようになった。
55㎏ 中性脂肪80 まで改善。
でも体脂肪率に全く変化がないのはなんでだろう？
12/06/27 18:14:03.62 wqitvxCF
同い年の人を発見すると嬉しい。
165ｃｍ 60ｋｇ 体脂肪率30パーセント 中性脂肪210(正常値30～150㎎/dl)
健康診断の結果を受けて3kmのウォーキングから開始し
3か月後の現在、7分30秒/1kmの速さで7kmジョギング出来るようになった。
55㎏ 中性脂肪80 まで改善。
でも体脂肪率に全く変化がないのはなんでだろう？