【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】at SHAPEUP

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981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 14:40:08.07 xFWDgBI0
>>977
別に寝そべってても息すってるだけで基礎代謝カロリーだけは
きっちり消費されるんだから、摂取カロリーを基礎代謝と互角か、それ-100ぐらい
にしときゃどんなに怠けてても痩せてくよ

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