【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】at SHAPEUP

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905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 08:05:43.18 ncjYRHra

王道でもなんでも痩せるためには消費＞摂取になるわけだから脂肪も筋肉も減少するよ
標準体重付近までは脂肪先行で落ちるからそれ以降絞る場合に筋量云々はかんがえればいい

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