【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】at SHAPEUP

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848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 09:51:43.26 EOoy73Sj
ナッツ類はカロリー高いから○粒まで！って自分に言い聞かせないと
酸化するってのもあるし、食べ過ぎ防止にも10粒ずつくらいで小分けパックで売ってりゃいいのに

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