【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】at SHAPEUP

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774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 23:07:19.41 4/LQUaUE
ウエイト板住人の俺にデブがウエイト語るなよ
成人男性が１年間追い込んでせいぜいつく筋肉量は１キロ～２キロだ

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