【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】at SHAPEUP【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】 - 暇つぶし2ch551:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/06 10:41:08.12 ngdpk45I>>548 なんというか、下半身の筋トレにかなり力入れてるので、運動しない日を入れたくて・・・ でも何もしないのも嫌なので軽くひたすら歩いてるだけみたいな。 DAY 3も走ってもいいのですが、足の疲れがとれなさそうでなんともかんとも! >>547 もしかしたら1500kcalくらい摂取してるのかもって上のメニューと睨めっこして思いました( ̄Д ̄; 基礎代謝下回っても大丈夫なんでしたっけ; 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch