【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】at SHAPEUP
【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】
- 暇つぶし2ch339:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/28 11:47:35.55 m31S2f3Q
自分に合った心拍数を管理して有酸素運動をしてみては?
いわゆる「脂肪燃焼」するには運動強度が高すぎたのかも
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