【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】at SHAPEUP
【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】 - 暇つぶし2ch190:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/26 10:41:26.41 hmsy/SdB
>>186
それに毎日同じ時間帯に測定・記録しないと意味ないよな
ウチの場合、朝起床・トイレ後で15~17%台で、夕方運動後や食後・風呂前
だと11~14%台

起床直後の測定を推奨しない機種もあるようだけど、条件を統一する
という意味では起床後30分以内の記録を比較するのがいいと思う...
少なくとも増減の傾向を見るという点では


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