【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】at SHAPEUP

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152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 12:10:10.05 8uTGnyhF
>>151
それが一時期流行ったビリーズブートキャンプなんだけどな
ただあれだけじゃ飽きるし時間も少ないからジョギングと併用した方がいいが

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