12/08/21 11:06:53.03 nnkW+Anh
>>840
サルちゃん
ちょっとヤバいね！？
さすがにラーメン二杯はね
俺はね、ラーメン食べたくなったら「カップヌードルライト」にしてる
これなら１９８kcal お勧め！
でもね、動くのは正解、でも全身運動が良いよね
食った分だけ動けば良い
しかし、サッカーの試合、フルに動いて２０００kcal消費らしい
ドーナッツなら６個
ラーメンなら２杯
スタ丼でも二杯
意識しましょう
12/08/21 11:06:53.03 nnkW+Anh
>>840
サルちゃん
ちょっとヤバいね！？
さすがにラーメン二杯はね
俺はね、ラーメン食べたくなったら「カップヌードルライト」にしてる
これなら１９８kcal お勧め！
でもね、動くのは正解、でも全身運動が良いよね
食った分だけ動けば良い
しかし、サッカーの試合、フルに動いて２０００kcal消費らしい
ドーナッツなら６個
ラーメンなら２杯
スタ丼でも二杯
意識しましょう