12/07/07 09:22:41.88 Z0zcHwkx
>>181 俺じゃないよん
>>172 やってる、てか腹筋フルに辛いので60度とか、120度とかでやってる、
今後はベッドの上でもやるようにするわ
>>173 偏食かって言われると、理想的な食事はしてないな。
油も肉も少々は採ってる。
>>180は参考になるな、サンクス、早速買いに行く
>>174 正直反応を楽しむような暇もないし、考えてはいない
最初にあるように、内臓脂肪に効けば、何でもやりるつもり、
実はね、この手で２ちゃん見て、薬飲まずに高血圧克服した、アミール、ごぼう茶、カリウム、
いろいろやったが効かず、ヨーグルトと野菜ジュース交互に飲んだら
すぐ下がった、体質もあるんだろうけど、今もやってる。
秩父縦走は見てみればわかるけど、以外になだらかで簡単らしい、
当然あと数キロ痩せてから行く、腿の筋肉も鍛えだした、いくぜ
>>179 日本酒は飲んでない、ブランデーも飲んで一杯水割り、
昨日も飲んだけど、水割り２三杯
今風呂中、入浴前計ったから、入浴後計る。