12/07/02 12:25:37.97 aLSE4lkK
そうか～？
ここで測ったら
URLﾘﾝｸ(motivated.jp)
計算結果
体重…68.0kg 年齢…51.0才 男性の基礎代謝（平均値）… 1462 kcal
本日の消費カロリー目安
2246 kcalです。
と出たね、仕事入れちゃったけど。
>>123
朝会社来て風呂入って測ってるけど、正確だって書いてあったぞ。
>>127
ジムは前行ってたよ三箇所、１０分でも行って、着替えて、プール入って
トレーニングして、シャワーして、着替えて、車で帰ってくるの面倒。
最初月２００００の所、次１００００の所、最後一回１５０円の所、
１３キロ痩せて上手くいったけどトレーナーは親身に相談には乗ってくれなかったな。
食わないで痩せるのは、水分と筋肉が落ちただけで、すぐリバウンドして、
身体に悪いってどこにでも書いてあるが？
>>128
了解しました。
一日２５００とかいってると思うよ。
いろいろ動いてるからね。
確かに酒は飲んだりしてるけど、一杯くらいだからね。
それから昼にバトミントン試合も始めたんだ。
３０分やって１６０キロカロリー減
体重２２グラム減だね