12/06/27 21:47:54.23 E/Se7J08
>>519
１～２Kgは運動やめたらすぐに太ったw
それと和菓子にはまってしまったためw１日大福3つとか平気で食べてたからw
通勤は自転車とか使わず駅まで徒歩で１日一万歩位は毎日歩いてはいて筋トレは毎日やってるけど。
食パン8枚ぎり6枚位食べておかずもしっかり食べてるけど今は維持できてるよー！
体重計に乗って増えてたらヤバいと思って走るって感じだね。
風呂はいらなかった日はなぜか朝に計っても体重増えてた！
とりあえず毎日風呂はいって毎日体重計は乗った方がいいのは間違いない気がする