新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26tat SHAPEUP

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496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 11:02:17.31 lBYC1DEg
>>493
スロージョギングって奴じゃないの？
歩くくらいの早さのジョギングで、ウォーキングの1.6倍の消費カロリーになるってやつ

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