12/06/22 16:24:11.54 QGv0KRxL
>>411
泳ぐ方がカロリー消費は高いに決まってる
下手くそってことはかなり無駄な泳ぎ方で疲れると思うけど休まずで泳げる？
できないならしっかり抵抗受けながら長く歩ける水中ウォーキングのがいいかもな。
12/06/22 16:24:11.54 QGv0KRxL
>>411
泳ぐ方がカロリー消費は高いに決まってる
下手くそってことはかなり無駄な泳ぎ方で疲れると思うけど休まずで泳げる？
できないならしっかり抵抗受けながら長く歩ける水中ウォーキングのがいいかもな。