12/06/21 13:28:27.11 B3OwlORB
>>331
続けていけばずっと右肩下がりに減り続けるわけじゃない。
そういうこともある。
・この機会にもう一度現状と自分のダイエットを見直してみる。
・変化を付けて目先を変えてみる。（量ではなく内容）
食事や運動の内容をちょっと変えて変化を付けてみては？
量をいじるには限界があるので、ここで運動を増やしたり、食事を減らしたりはしない方がいいと思う。
今の1200もちょっとどうかと思う数字なのに、そこから減らすなんてのは…。
12/06/21 13:28:27.11 B3OwlORB
>>331
続けていけばずっと右肩下がりに減り続けるわけじゃない。
そういうこともある。
・この機会にもう一度現状と自分のダイエットを見直してみる。
・変化を付けて目先を変えてみる。（量ではなく内容）
食事や運動の内容をちょっと変えて変化を付けてみては？
量をいじるには限界があるので、ここで運動を増やしたり、食事を減らしたりはしない方がいいと思う。
今の1200もちょっとどうかと思う数字なのに、そこから減らすなんてのは…。