新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t - 暇つぶし2ch249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 15:31:43.50 S0wXOJT5
>>242
＞膝をつま先より出さない様にしてケツ突き出してやると大丈夫
　　↑　　　　↑
　スクワットの正しい仕方

ビリー先生も数年前に流行した時言ってたな
安い翻訳無しとかで膝痛めたのも多そう

スクワットの正しい仕方とか普通の人は知らないからな

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