12/06/16 22:13:51.75 6qOoUNGN
181.5cm
（11/ 2） （ 5/ 2） （7日前） （今日）
120.4kg→ 96.5kg→ 91.5kg→ 108.8kg
34.5％→ 24.7％→ 23.2％→ 31.3％
【食べたもの（７日間平均）】1600kcal
○今日のメニュー (15290kcal)
夜食：パイン飴、のど飴40個、コーヒー飴25個、ハイチュウ、プッチョ、ビスコ
朝食：ビッグカツ、明治ミルコチョコ5枚、クレープ、ティラミス、いちごクレープ、バナナクレープ
昼食：虎屋羊羹、百万石饅頭、萩の月、白い恋人、ういろう、赤福、マルセイバターサンド、もみじ饅頭
【運動（７日間平均）】
ウォーキング：115分：300kcal
100豚に煽られてイライラ
爆発しました
明日は気合入れていきます