12/08/14 20:53:17.77 8limOhPv
>>701
167㎝、81.4㎏でカヤノを買った俺参上。
とにかく初日から調子よく走れて1.5キロを10分以下で折り返すことが出来たが、
2㎞を越えたあたりでいきなり膝にきた。
結局数日は足を引きずって、毎日5㎞のウォーキングからやり直して現在3週間突入。
(体重は78～79を行ったりきたり。)
カヤノはウォーキングだと勿体無い&微妙に歩きにくいんでロードジョグも買って、そっちで歩いてる。
体重が70を割り込んだら、カヤノでジョグに戻そうと思ってる。
結論：デブはウォーキングから始めて体を慣らした方が良い。