12/07/20 20:52:13.74 LxUPOWci
デブにベアフット履かせてランニングとか拷問だろｗ
ウォーキングで履いて徐々に体幹を鍛えさせるなら解るけど
クッショニングのある靴でもスロージョグでフォアフットの練習は出来るしな
わざわざ底の薄い靴を履いて出来上がってない脚に過度の負荷を掛ける必要性が無い。
12/07/20 20:52:13.74 LxUPOWci
デブにベアフット履かせてランニングとか拷問だろｗ
ウォーキングで履いて徐々に体幹を鍛えさせるなら解るけど
クッショニングのある靴でもスロージョグでフォアフットの練習は出来るしな
わざわざ底の薄い靴を履いて出来上がってない脚に過度の負荷を掛ける必要性が無い。