ジョギング&ウォーキング用シューズ☆17足目at SHAPEUP

---

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 20:57:09.35 Orw49yXU
>>281
スクワットとストレッチをするべき
スクワットは膝をつま先の上くらいまで曲げる程度でいい
それを1日30回でいいから続けるとだいぶ変わってくる

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch