【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】at SHAPEUP【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 06:17:36.01 QbIe/9i2 チョコレートって完全栄養かな？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 07:03:15.97 cHLrRctO >>980 ＞過去ログ全部読んだけど、まとめると 嘘っぽい… 過去ログのまとめはテンプレです。 ＞おなかがすいたときに、チョコレートのような完全栄養をとるのがベスト チョコレートの話は殆ど出ていません。 ナッツがオススメとして良く出ていました。 糖分の摂取は賛否両論ですが、否定がやや多いかな… 「無し」でも平気です。それほど空腹感は強くありません(夜一食)。それに「お腹が空いたら食べちゃう」というのはダイエット的にはあんまりいい事では無いですね… 体脂肪の分解がストップします。 ＞まとまった食事は朝と晩の二回 ＞これがもっとも老化を遅らせる秘訣 「一日一食」のスレでそれは無い。 その一回をいつにするかは結論がありません。その人に向いた時間でいいのです。 「秘訣」って(笑) 「老化を遅らせる」話も出ていません。 某南雲センセイの影響で話題にはなっても、そういう効果は期待されていませんでした。 大体「老化が遅れたか」なんてわかりゃしませんよ。 まあ、他所へ乗り込んで「一日二食」を布教したいのでしょうが、それは専用スレもありますしこのスレで主張してもねえ？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch