【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 06:29:45.36 hIlgznUn
>>782
１食だろうが３食だろうがとにかく摂取カロリーを基礎代謝ギリギリまで
減らしてデブから標準まで痩せれりゃいいんだよ
そっからリバウンドせずに維持するだけの強い意思があればいい




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