12/07/23 21:36:25.43 dPc9UUZk
>>687
＞体重が減りすぎていて無理したダイエットだと自分でも思います…
＞カロリー的には１日４００から５００カロリーです
無茶しますねえ…その倍は摂らないと。
普段の食事からバッサリ一食落としたんですね。
体調もそうとう悪かったでしょう。
12/07/23 21:36:25.43 dPc9UUZk
>>687
＞体重が減りすぎていて無理したダイエットだと自分でも思います…
＞カロリー的には１日４００から５００カロリーです
無茶しますねえ…その倍は摂らないと。
普段の食事からバッサリ一食落としたんですね。
体調もそうとう悪かったでしょう。