【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】at SHAPEUP

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660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 01:45:23.08 u+eqGCMT
>>659
なるほど
１時間のウォーキングで約２００カロリーぐらいの消費だから
一日一食基礎代謝＋２００カロリーまでの高カロリー食事でも
問題ないってことか
情報に感謝！

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