【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch500:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/10 13:38:32.12 CEhy884z
↓40代板のダイエットスレで嘘書くビチク51歳爺www

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 10:50:47.95
>>694
毎日昼過ぎに起きるから元々朝飯は食わない。
夕方頃腹は減るが、仕事中はコーヒーを飲むだけ。
夜は嫁の帰宅に合わせて10時頃飯を食い、朝4時頃寝る。
特に食べるのを我慢してるとか、1日1食でストレスを感じるとかは無いなぁ。
まあフリーで自宅仕事だから上手くやれてるだけかもしれんが。
減るペースが落ちて来たから今後は半年かけてあと5kgくらい落とすつもり。
それでも標準体重の上限いっぱいくらいかな。




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