12/07/08 06:24:00.02 xxjjKf+6
>>461
なにが「だから」なのかわからないな。
体を絞るなら食事制限は基本ですよ。
「ウェイトトレーニングをやってれば」という前提がそもそもおかしいですね。
自分が「ウェイトトレーニングをやってる」から、といってそうでない人にもウェイトトレを前提とした食事の話をしても無意味です。
12/07/08 06:24:00.02 xxjjKf+6
>>461
なにが「だから」なのかわからないな。
体を絞るなら食事制限は基本ですよ。
「ウェイトトレーニングをやってれば」という前提がそもそもおかしいですね。
自分が「ウェイトトレーニングをやってる」から、といってそうでない人にもウェイトトレを前提とした食事の話をしても無意味です。