【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 21:24:09.41 glWgeJmi
>>384
停滞期に入ったから止まったんだよ
約一ヶ月はどんなに頑張っても体重は減らないよ
減らないからと言ってそこでダイエット止めたら
これまで痩せてきた半分の時間でリバウンドして
体重があっという間に増える
最悪、痩せる前の体重より増加するかも

そうならないためにもダイエットは我慢して続ける必要がある

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